Hvad er Slidgigt?

Slidgigt er en ret almindelig lidelse, der dog er mest udbredt hos den ældre del af befolkningen. Ved slidgigt er problemet kort fortalt, at brusken i dine led er svækket.

Inde i alle kroppens led findes brusk, hvis funktion er at sikre, at de knogler, der er samlet i leddet, kan bevæge sig med mindst mulig modstand imod hinanden. Når brusken svækkes, som det er tilfældet ved slidgigt, vil leddet hæve op, og der vil dannes en betændelsestilstand, som medfører smerter og nedsat bevægelighed i det berørte område.

Hvordan ved du, om du har slidgigt?

Hvis du er ramt af slidgigt, kan du føle smerte og stivhed i det berørte område, når du fx rejser dig fra stolen eller sengen.  Det kan altså være smertefuldt at få kroppen i gang efter hvile, men smerterne forsvinder ofte, når du får varmet leddet op. Ved en omfattende slidtage i brusk og led, kan der dog også være smerter om natten, når du er stilleliggende.

De generelle symptomer på slidgigt er:

  • Smerte
  • Ømhed
  • Stivhed
  • Hævelse omkring leddet
  • Skurren i leddet ved bevægelse

Slidgigt ses lidt hyppigere hos kvinder, end hos mænd, og det kan starte så småt i 40-års alderen.  I mange tilfælde opdages slidgigten dog først i 50-års alderen, da smerterne vokser med alderen. Du kan altså have været ramt af slidgigt, længe før du oplever store smerter og dermed får stillet diagnosen.

Hvordan opstår slidgigt?

Vi ved ikke præcist, hvad der forårsager slidgigt, men vi ved noget om, hvad der kan fremprovokere det.

Her ses en liste over ting, der kan være medvirkende til, at der udvikles slidgigt:

  • Tidligere skader
  • Overvægt
  • Fysisk inaktivitet
  • Arvelighed
  • Alder

Hvad kan du evt. selv for at mildne slidgigt?

Er du ramt af slidgigt, er det vigtigt at forsøge at øge blodgennemstrømningen til leddet for at reducere smerter og stivhed i det berørte område.

Hvordan gør du så det…?

Her er nogle forslag, som kan hjælpe dig til en bedre blodgennemstrømning, alt afhængig af, hvor i kroppen du er ramt af slidgigten:

  • Gymnastik i varmt vand
  • Sauna
  • Svømning
  • Cykling
  • Kostvejledning
  • Vægttab
  • Tilskud af vitaminer og mineraler kan også have en positiv virkning.

Da øvelsernes effekt er afhængig af, hvor og i hvilket omfang, du er ramt af slidgigt, er det altid en god ide at konsultere en behandler med stor viden om lidelsen.

Hvordan kan Osteopatisk Klinik hjælpe?

Hos Osteopatisk  Klinik beskæftiger vi os ofte med klienter, der er plaget af slidgigt. Vi behandler symptomerne fra slidgigten, hvilket vil sige, at vi nedsætter betændelsestilstanden og reducerer smerterne og stivheden. I mange tilfælde vil du opleve at være smertefri efter behandlingen.

Men hvad så med selve slidgigten – altså den nedslidte brusk?

Den nedslidte brusk kan desværre ikke sådan lige genoprettes, men vi kan helt sikkert dæmpe dine smerter og stivhed i leddet.  Det er nemlig helt sikkert, at jo mindre inflammeret, betændt og hævet dit led er, jo større sandsynlighed er der for en bedring af din tilstand.

Hos os fokuserer vi derfor på at mindske inflammation, betændelse og hævelse. Det sker blandt andet, når vi øger blodtilførslen til de angrebne områder med brug af særlige osteopatiske artikulationsteknikker. Det er nemlig vores erfaring, at en bedre gennemstrømning omkring leddet mindsker symptomerne, og dermed genoprettes leddets bevægelse.

Derudover bruger vi også tid på at vejlede dig, så du får de bedste redskaber selv til at reducere smerter og ubehag.

Hvis du sidder med nogle spørgsmål, du ikke har fået besvaret her, er du naturligvis altid meget velkommen til at kontakte os.

Book en tid her

Ring op Tlf. 39 40 10 40