Hovedpine er en af de lidelser, vi oftest behandler på klinikken. Vi har derfor stor erfaring med vores helt egen og meget effektive metode til behandling af spændingshovedpine med osteopati.
I langt de fleste tilfælde vil spændingshovedpinen reduceres kraftigt eller forsvinde efter første behandling.
Kontakt os og hør, om vi kan hjælpe dig af med din hovedpine
Behandling af spændingshovedpine med osteopati
Vores metode til behandling af spændingshovedpine med osteopati er faktisk meget enkel. Vi forsøger som det første i samråd med dig at finde frem til, hvad der udløser hovedpinen. Det kan være alt fra spændinger og stress til alkohol, fødevareintolerance, kaffe, sukker eller andet.
Det er kendetegnet for mange, der lider af spændingshovedpine, at de også har andre problemer, fx ømme muskler og spændinger i ryggen og nakken. Derfor går vi i vores behandling af spændingshovedpine med osteopati også straks ind og fjerner disse spændinger ved at behandle de berørte muskler. Det medfører som regel, at hovedpinen letter med det samme.
På klinikken benytter vi os af forskellige teknikker inden for det osteopatiske felt i behandlingen af spændingshovedpine med osteopati.
Derudover bruger vi ofte akupunktur, der bidrager til at skabe vitalitet og blodgennemstrømning i vævet og kroppen generelt.
Du er naturligvis altid meget velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
Hvad er spændingshovedpine?
Spændingshovedpine er en af de mest almindelige former for hovedpine.
Der findes mange forskellige former for hovedpine, fx:
- Migræne
- Klyngehovedpine
- Hovedpine, der skyldes overforbrug af medicin
På Osteopatisk Klinik har vi som beskrevet ofte fokus på behandling af spændingshovedpine med osteopati, men vi kan behandle alle former for hovedpine, herunder også migræne.
Spændingshovedpine kan opstå på grund af spændinger i kroppen, og der kan være mange årsager til disse spændinger. Tit er spændingshovedpine et resultat af dårlige arbejdsstillinger, stress eller overfølsomhed over for fødevarer.
Hvordan ved du, om du har spændingshovedpine?
Spændingshovedpine opleves som en dump og vedholdende smerte. Det er altså ikke en voldsom pulserende eller bankende smerte, men derimod en konstant smerte med en intensitet fra let til moderat.
Smerten ved spændingshovedpine beskrives af vores klienter ofte som ”et stramt bånd rundt om hovedet”.
Samtidig med spændingshovedpine lider mange mennesker også af muskelspændinger.
Spændingerne kan være i et eller flere af følgende områder:
Spændingshovedpine kan komme og gå med korte eller længere mellemrum, og den varer almindeligvis nogle dage.
Hvordan opstår spændingshovedpine?
Spændingshovedpine er ofte forårsaget af en form for stress, der både kan være af følelsesmæssig og af fysisk karakter.
Noget af det, der ofte er skyld i spændingshovedpine er:
- Spændte muskler
- Forkerte arbejdsstillinger
- Stress
- Overforbrug af sukker eller kaffe
- Alkohol
- Menstruation
Hvordan kan du undgå/lette spændingshovedpine?
Du kan selv gøre noget for at undgå/lette spændingshovedpine
Her er et par forslag til, hvad du selv kan gøre for at lette din hovedpine:
- Gå ture med masser af frisk luft
- Tag en tur på din cykel
- Dyrk yoga
- Sørg for, at din arbejdsstilling er korrekt
- Få tjekket dit syn hos en optiker
- Undgå tyggegummi
Hvis hovedpinen ikke letter, er du altid velkommen til at bestille en tid til behandling af din spændingshovedpine med osteopati: Kontakt og tidsbestilling